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Techniques de Préparation Mentale en Sports de Haut Niveau

Le Mental est l’élément prépondérant de la performance

La Préparation Mentale est essentiellement centrée sur les apprentissages techniques et les stratégies permettant au sportif de progresser et de mieux gérer sa performance sur le plan mental, émotionnel et physique mais aussi de mieux gérer son environnement 

Après les pilotes de la Patrouille de France, les managers de grandes entreprises, les footballeurs du FC Metz, du FC Istres, de l’EDF de l’Armée de l’air, Dominique LUCAS amène toutes ses compétences théoriques et pratiques aux stagiaires du Diplôme Européen de Préparation Mentale en Sports de Haut niveau à Liévin inscrits auprès de Perf In Sport 

Son intervention singulière s’articule autour des thèmes suivants :
1. Les Techniques d’Optimisation du Potentiel ® (TOP)
2. La gestion du stress, la concentration et l’activation
3. La relaxation, l’imagerie mentale et la pensée positive
4. Mise en place de routine avant, pendant et après l’activité

Son approche pédagogique, construite sur les TOP et ses expériences atypiques, permet de s’entraîner à différentes techniques de préparation mentale et d’acquérir les « outils » nécessaires pour accompagner les sportifs et les staffs de haut niveau

Dominique LUCAS est membre de la cellule recherche sur la Préparation Mentale à la Direction Technique Nationale de la Fédération Française de Football

Il intervient dans le cadre de la formation continue des entraîneurs titulaires du BEES2 sur les thèmes de l’optimisation de la performance, de la confiance, du dépassement de soi …

Contactez nous pour obtenir des informations sur cette formation et des détails sur son concept novateur expérimenté au sein de l’Armée de l’air

Consultez notre vidéo sur la conférence « Recherche Développement et Industrialisation » du séminaire Michelin https://vimeo.com/70806730

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2 réponses à Techniques de Préparation Mentale en Sports de Haut Niveau

  1. Bonjour Dominique,
    Merci encore pour ton intervention et pour le partage d’expérience que tu as bien voulu nous donner.
    Plein d’outils, plein d’expérimentation et plein d’ajustement sont à venir mais une chose est sure, ton implication et ta conviction renforce encore un peu plus mon projet de me lancer professionnellement en 2014 en qualité de coach.
    Et oui comme toi je vais faire le grand saut , quitter le confortable pour une aventure qui me passionne et qui va marcher.
    Si tu peux me transmettre les supports que tu nous à montrer je t’en remercie d’avance.
    Et si j’ai besoin de conseils pour finaliser mes outils et mon projet je reviendrai vers toi.
    Merci bon courage à toi et tes projets.
    Sportivement
    Didier ROMAIN

  2. Je tiens à te remercier pour ta contribution et pour la qualité de tes interventions lors du stage que j’ai suivi chez Perf-in-sport. J’ai écouté avec beaucoup d’intérêt chacune de tes prises de parole. J’ai ainsi pu mesurer avec justesse et précision ton savoir-faire et apprécier la diversité des solutions que tu as su mettre en œuvre pour garantir une prestation de qualité aux stagiaires. Merci Dominique, Régis.

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