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Préparation Mentale, Dominique LUCAS « Mentaliste » sur Canal+

PAFLes pilotes de la Patrouille de France avec « la Musique », les rugbymen des All Blacks avec « le Haka », les skieurs avec  l’imagerie mentale se préparent toujours à mieux gérer leur performance sur le plan mental, émotionnel et physique avec des techniques spécifiques

Les pilotes et les skieurs utilisent la Pré-activation Mentale, les rugbymen la Dynamisation Psychophysiologique pour se mettre en condition avant une activité où la concentration, la confiance et la combativité sont prépondérantes

Ces « outils » atypiques permettent ;
– de conduire l’énergie produite par le stress au service de sa performance,
– de se préparer physiquement et mentalement à l’action pour faire face,
– de dynamiser des ressources individuelles et collectives pour explorer de nouveaux horizons du dépassement de soi

Depuis 2010, je participe à la formation des entraîneurs de football sur l’optimisation des potentiels par la préparation mentale 

En partenariat avec la Direction Technique Nationale de la Fédération Française de Football, il anime le module « Connaissance et Préparation Mentale » à Clairefontaine -en-Yvelines

Lors de ses interventions centrées sur les apprentissages techniques et les stratégies permettant au sportif de progresser, il alterne formation théorique et entraînements pratiques aux Techniques d’Optimisation du Potentiel ®

Sur le « terrain », il aborde des situations vécues telles que les coups de pied arrêtés, les tirs au but, les contestations d’arbitrage, la causerie, la gestion des émotions, le dépassement de soi, la dynamisation et la récupération physique et psychologique …

Les entraîneurs souhaitent développer et optimiser les performances sportives au travers la préparation mentale : « bonifier l’individu, optimiser les potentiels, bien se connaître et mieux connaître l’autre »

Le formateur 

Expert en techniques d’optimisation du potentiel, j’apporte l’expérience de trente années de formation au sein de l’Armée de l’Air aux côtés des pilotes de chasse et de la Patrouille de France, ainsi que son implication auprès du monde sportif et de l’entreprise

Formateur à ces « outils » pratiques de gestion des ressources, je sais donner à tout à chacun la capacité de repérer chez lui même ou chez un collaborateur les signes évocateurs de stress et ainsi d’augmenter ou de maintenir l’efficacité opérationnelle des équipes

489363 Retrouvez mon intervention à Clairefontaine dans Enquête de Foot « Les mentalistes » sur Canal+ 

Retrouver moi également dans l’article de 20MINUTES.FR : PSG : Comment aider Cavani à redevenir un grand buteur ?

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M. Dominique LUCAS
16, rue J.F Bosio 98000 MONACO
Tél: +33 6.62.04.17.45
Mail: dlucasformation@gmail.com
Répertoire du Commerce et de l’Industrie N° 17P08978 en Principauté de Monaco

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2 réponses à Préparation Mentale, Dominique LUCAS « Mentaliste » sur Canal+

  1. Chelly David dit :

    J’ai suivi le stage du 14 au 17 janvier 2013 sur la Connaissance et la Préparation Mentale au Centre Technique National de Clairefontaine dans le cadre de mon recyclage DEF.
    J’ai non seulement apprécié la qualité des intervenants, le déroulement et le contenu et j’ai aussi appris beaucoup, ce qui m’a permis de me poser certaines questions et d’envisager une approche différente et plus pertinente avec mon groupe de joueurs.
    Dés le 1er entrainement, j’ai fini la séance du vendredi soir, avec l’ensemble des joueurs, par une réunion dans un vestiaire pendant 45 mn. Le lendemain, j’ai effectué une causerie d’avant match en sensibilisant les joueurs sur les critères suivants:
    – l’abnégation,
    – la motivation
    – la solidarité.
    Résultat : victoire à l’extérieur et une équipe transformée !
    Au delà du résultat, j’ai surtout apprécié d’être fièrement représenté par mes joueurs par leur comportement tout au long du match et la sensation du travail bien accompli.

  2. Bonjour, je souhaite entrer en contact avec vous . Au plaisir . 0635549516

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