PRÉPARATION MENTALE, « MENTALISTE » sur Canal+

Les pilotes de la Patrouille de France avec « la Musique », les rugbymen des All Blacks avec « le Haka », les skieurs avec  l’imagerie mentale se préparent toujours à mieux gérer leur performance sur le plan mental, émotionnel et physique avec des « outils » spécifiques

Les pilotes et les skieurs utilisent la Pré-activation Mentale, les rugbymen la Dynamisation Psychophysiologique pour se mettre en condition avant une activité où la concentration, la confiance et la combativité sont prépondérantes

Ces « outils » atypiques permettent ;
– de conduire l’énergie produite par le stress au service de la performance,
– de se préparer physiquement et mentalement à l’action pour faire face,
– de dynamiser des ressources individuelles et collectives pour explorer de nouveaux horizons du dépassement de soi

Durant 8 ans, je participe à la formation des entraîneurs de football sur l’optimisation des potentiels par la préparation mentale 

En partenariat avec la Direction Technique Nationale de la Fédération Française de Football, j’anime le module « Connaissance et Préparation Mentale » à Clairefontaine -en-Yvelines

Lors de mes interventions centrées sur les apprentissages techniques et les stratégies permettant au sportif de progresser, j’alterne formation théorique et entraînements pratiques

Sur le « terrain », j’intègre ces « outils » dans des situations spécifiques telles que les coups de pied arrêtés, les tirs au but, les contestations d’arbitrage, la causerie, la gestion des émotions, le dépassement de soi, la dynamisation et la récupération physique et psychologique…

Les entraîneurs souhaitent développer et optimiser les performances sportives au travers la préparation mentale : « bonifier l’individu, optimiser les potentiels, bien se connaître et mieux connaître l’autre »

Le formateur 

Certifié Instructeur en Techniques d’Optimisation du Potentiel® par le Commandant des Écoles de l’air, j’apporte l’expérience de trente années de formation au sein de l’Armée de l’Air aux côtés des pilotes de chasse et de la Patrouille de France, ainsi que mon implication auprès du monde sportif et de l’entreprise

Formateur à ces « outils » pratiques de gestion des ressources, je sais donner à tout à chacun la capacité de repérer chez lui même ou chez un collaborateur les signes évocateurs de stress et ainsi d’augmenter ou de maintenir l’efficacité opérationnelle des équipes

 Retrouvez mon intervention à Clairefontaine dans Enquête de Foot « Les mentalistes » sur Canal+ 

Retrouver moi également dans l’article de 20MINUTES.FR : PSG : Comment aider Cavani à redevenir un grand buteur ?

Contactez-moi pour étudier un projet d’intervention

M. Dominique LUCAS
16, rue J.F Bosio 98000 MONACO
Tél: +33 6.62.04.17.45
Mail: dlucasformation@gmail.com

Suivez-moi sur Linkedin