COACHING MENTAL POUR L’OPTIMISATION DE SON POTENTIEL
Savoir canaliser ses émotions pour un résultat optimal, savoir se mettre dans sa bulle afin de neutraliser les pensées parasites sont des méthodes qui ont largement fait leur preuve notamment Outre-Atlantique, la France encore un peu à la traîne dans ces approches commence à prendre conscience de l’importance du mental dans les résultats sportifs et autres d’ailleurs
Il suffit de suivre les carrières de grands noms, que ce soit dans les disciplines individuelles ou collectives, pour s’apercevoir que les victoires tiennent plus de l’état d’esprit
En effet, la préparation physique est aujourd’hui l’affaire de grands professionnels parfaitement formés en sciences humaines, l’athlète est suivi pas à pas afin d’obtenir « une machine quasi-parfaite »
Ces propos ne sont absolument péjoratifs, sans le préparateur, le sportif ne peut utiliser tout son potentiel physique, il en est de même pour le mental
Comment aller chercher au plus profond de soi l’étincelle qui donnera « l’invincibilité » ? Ce dernier mot est bien entendu à prendre au second degré, personne ne l’est mais grâce à certaines techniques de préparation mentale l’individu se transcende, quel que soit son niveau, et se protège de l’échec
Depuis de nombreuses années, j’accompagne en coaching et organise des formations qui permettent une évolution permanente des savoirs dans le domaine du « Mental »
Parmi les différents axes de travail, les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP), la gestion du stress, la relaxation et l’imagerie positive sont traitées pour que les professionnels puissent les utiliser avant, pendant et après un évènement
J’apporte mon expertise et mes trente années d’expériences dans l’Armée de l’Air aux côtés des pilotes de chasse et de la Patrouille de France, dans des clubs sportifs professionnel à former des joueurs de haut niveau et dans l’entreprise à accompagner les hauts potentiels
Contactez-moi pour étudier un projet d’intervention
M. Dominique LUCAS
16, rue J.F Bosio 98000 MONACO
Tél: +33 6 62 04 17 45
Mail: dlucasformation@gmail.com
Suivez-moi sur Linkedin