Préparation aux Examens et Concours

Pour apprendre à maîtriser le stress lié aux examens et aux concours, il est pertinent de connaître et de renforcer ses capacités mentales avec des techniques simples et efficaces

Nous vous proposons un coaching mental personnalisé pour découvrir et adopter les Techniques d’Optimisation du Potentiel

Approche pédagogique

  • Formation théorique et exercices pratiques
  • Etudes de situations concrètes, simulation, mises en application
  • Synthèse du cours sur support écrit, conseil et suivi personnalisé
  • Les moments d’échanges et de régulations permettent d’ajuster en permanence l’accompagnement

Principaux objectifs

  • Renforcer l’estime et la confiance en soi
  • Gérer son stress et optimiser son potentiel
  • Développer une pensée et une attitude positive
  • Maîtriser ses émotions, ses comportements et ses attitudes
  • Développer ses facultés de concentration, d’attention et de mémorisation
  • Faciliter l’apprentissage, se préparer et gérer les épreuves : scolarité, études, examen, concours, entretien, oral, compétition, …

Différentes techniques

  • Respiration contrôlée
  • Renforcement Positif
  • Pré-Activation Mentale
  • Training Autogène de Schultz
  • Projection Mentale de la Réussite
  • Signe Signal d’Ajustement Reflexe …

Coaching

– Individuel : 80 € / séance
– Collectif (6 candidats max) : 50 €

Contactez nous pour étudier ensemble la formule adaptée à vos besoins et à vos objectifs