Le Mental est l’élément prépondérant de la performance
La Préparation Mentale est essentiellement centrée sur les apprentissages techniques et les stratégies permettant au sportif de progresser et de mieux gérer sa performance sur le plan mental, émotionnel et physique mais aussi de mieux gérer son environnement
Après les pilotes de la Patrouille de France, les managers de grandes entreprises, les footballeurs du FC Metz, du FC Istres, de l’EDF de l’Armée de l’air, Dominique LUCAS amène toutes ses compétences théoriques et pratiques aux stagiaires du Diplôme Européen de Préparation Mentale en Sports de Haut niveau à Liévin inscrits auprès de Perf In Sport
Son intervention singulière s’articule autour des thèmes suivants :
1. Les Techniques d’Optimisation du Potentiel ® (TOP)
2. La gestion du stress, la concentration et l’activation
3. La relaxation, l’imagerie mentale et la pensée positive
4. Mise en place de routine avant, pendant et après l’activité
Son approche pédagogique, construite sur les TOP et ses expériences atypiques, permet de s’entraîner à différentes techniques de préparation mentale et d’acquérir les « outils » nécessaires pour accompagner les sportifs et les staffs de haut niveau
Dominique LUCAS est membre de la cellule recherche sur la Préparation Mentale à la Direction Technique Nationale de la Fédération Française de Football
Il intervient dans le cadre de la formation continue des entraîneurs titulaires du BEES2 sur les thèmes de l’optimisation de la performance, de la confiance, du dépassement de soi …
Consultez notre vidéo sur la conférence « Recherche Développement et Industrialisation » du séminaire Michelin https://vimeo.com/70806730
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